Jogasanas - aprīlis

Pakalpojuma apraksts

Šo apmācību laikā tiks apgūtas "Jogasanas" - prakse, kuru dalībnieki pēc apmācībām spēs praktizēt patstāvīgi. Jogasanas tiek pasniegtas kā 21 jogas pozu kopums. To izpildīšana sagatavo cilvēka sistēmu, lai tā spētu uzturēt augstākus enerģijas līmeņus. Jogasanas nav vingrinājumi, bet smalki procesi, kas paredzēti, lai manipulētu ar cilvēka enerģiju noteiktā virzienā un dabiski sasniegtu iekšēju veselības, prieka un līdzsvara ķīmiju. 🔸 Jogas prakses nāk no Isha Hatha Yoga skolas Indijā. Tās apgūtas Sadhguru vadībā. 🔸 Pēc apmācībām pieejams skolotāja atbalsts (atbildes uz neskaidriem jautājumiem, labojumu nodarbības). Apmācības sadalītas 4 nodarbībās, katra 2h 30min. Visu nodarbību apmeklējums ir obligāts. Galvenie praktizēšanas ieguvumi. Jogasanas: 🔸 Stabilizē ķermeņi un prātu 🔸 Līdzsvaro ķermeņa enerģijas sistēmu 🔸 Atvieglo hroniskus veselības stāvokļus 🔸 Palēnina novecošanās procesus Iepriekšēja jogas pieredze un sagatavotība nav nepieciešama.